Petit livre - 5 minutes... pour apprivoiser sa colère

Nathalie Saulnier

Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle ! Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, ...

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Détails

Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle !

Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, mais aussi pour votre santé. Pourtant, bien extériorisée, elle allège le coeur et l'esprit, et permet de se sentir vivant.

Grâce aux exercices de ce petit livre, vous transformerez cette émotion en une force constructive pour lâcher prise, communiquer efficacement et consolider votre système de valeurs tout en acceptant celui des autres.

Et si on ne tentait plus de chasser sa colère, mais plutôt de la libérer sans violence ?

Caractéristiques

Code EAN / ISBN : 9782412099513
Edition : EDI8
Auteur : Nathalie Saulnier
Langue : Français
Collection : Le petit livre de
Marque éditoriale : Le petit livre de
Date de publication : 13/02/2025
Dimensions : 122 mm x 87 mm x 11 mm
Type de produit : Non défini
Neuf/Occasion : Neuf
Format : Non défini

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