Petit livre - 5 minutes... pour apprivoiser sa colère
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Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle !
Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, mais aussi pour votre santé. Pourtant, bien extériorisée, elle allège le coeur et l'esprit, et permet de se sentir vivant.
Grâce aux exercices de ce petit livre, vous transformerez cette émotion en une force constructive pour lâcher prise, communiquer efficacement et consolider votre système de valeurs tout en acceptant celui des autres.
Et si on ne tentait plus de chasser sa colère, mais plutôt de la libérer sans violence ?
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Caractéristiques
Code EAN / ISBN
9782412099513
Edition
EDI8
Auteur
Nathalie Saulnier
Langue
Français
Collection
Le petit livre de
Marque éditoriale
Le petit livre de
Date de publication
13/02/2025
Dimensions
122 mm x 87 mm x 11 mm
Type de produit
Non défini
Neuf/Occasion
Neuf
Format
Non défini