Namaste
Yoga, karma, ayurvéda... Ces concepts, qui peuvent nous sembler très familiers, ont tous en commun d'avoir voyagé au-delà de leur lieu d'origine, l'Inde, pour venir imprégner notre culture occidentale et nos vies modernes. Mais pourquoi un tel succès ? C'est qu'ils portent en eux une promesse antique de sagesse, celle de nous rendre heureux.
Comment un simple namaste peut-il nous mettre sur la voie de l'intelligence émotionnelle ? Pouvons-nous faire en sorte que la loi du karma nous soit favorable au quotidien ? Quels sont les effets de la pratique du pranayama sur le stress ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on chante le son OM ? Ce nouvel opus des auteurs à succès Francesc Miralles et Héctor García offre un éclairage contemporain sur la spiritualité indienne dont les principes sont toujours d'actualité et les bienfaits utiles à notre quête du bonheur.
- Comprendre la philosophie indienne : les ashrams et le rapport à
la communauté, les grands maîtres à penser, le chemin des sadhus, le
nirvana... tout un art du bonheur !
- Passer à la pratique : exercices de respiration, postures de yoga,
nourriture ayurvédique, méditation, massages... un lifestyle à intégrer à
son quotidien.
- Code EAN / ISBN : 9782263186523
- Edition : edi8
- Auteur : Héctor García, Francesc Miralles
- Langue : Français
- Date de publication : 15/02/2024
- Dimensions : 212 mm x 143 mm x 20 mm
- Type de produit : Non défini
- Neuf/Occasion : Neuf
- Format : Non défini