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Mon cahier Running NED

Florence Heimburger

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir !> Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.> ...

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Détails

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir !

Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.

Courir en prenant votre pied ? C'est possible !

Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !

Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.
Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.
Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.
Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.

Caractéristiques

Code EAN / ISBN : 9782263189043
Edition : EDI8
Auteur : Florence Heimburger
Illustrateur : Sophie Ruffieux, Alice Wietzel
Langue : Français
Collection : Mon cahier
Marque éditoriale : Mon cahier
Date de publication : 05/09/2024
Dimensions : 223 mm x 172 mm x 8 mm
Type de produit : Non défini
Neuf/Occasion : Neuf
Format : Non défini

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