Le Petit livre - de la sylvothérapie, 2e éd
3,50 €
Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?
Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire.
Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.
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Caractéristiques
Code EAN / ISBN
9782412093061
Edition
EDI8
Auteur
Gilles Diederichs
Langue
Français
Collection
Le petit livre de
Marque éditoriale
Le petit livre de
Date de publication
22/02/2024
Dimensions
122 mm x 87 mm x 10 mm
Type de produit
Non défini
Neuf/Occasion
Neuf
Format
Non défini