La naturopathie est une approche efficace et naturelle pour prévenir les maladies, contribuer à leur guérison, ou simplement entretenir votre capital santé !

Dans ce guide conçu par deux experts reconnus, vous trouverez l’essentiel pour découvrir la naturopathie et l’appliquer au quotidien :

• Le b.a.-ba de la naturopathie : alimentation, activité, repos, plantes et astuces simples et efficaces pour une santé au top.

• Comment déterminer votre « tempérament » naturopathique – lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux – pour mettre en place l’hygiène de vie qui vous convient le mieux.

• Tout sur l’alimentation santé : cuisson des aliments, types de gras à privilégier, choix des compléments, élimination des toxiques, etc.

• Un index des problèmes de santé avec les solutions les plus efficaces pour prendre soin de toute la famille : de A comme Articulations, à D comme Digestion, en passant par Fatigue chronique, ou Sommeil.

LE GUIDE DE RÉFÉRENCE 100 % VISUEL POUR RETROUVER FORME ET BIEN-ÊTRE AVEC LA NATUROPATHIE !

Vanessa Lopez est naturopathe et énergéticienne. Elle est experte en gestion du stress et des émotions, les maladies ayant souvent une origine émotionnelle.

Stéphane Tétart est naturopathe, spécialiste de la détox, de la fatigue chronique et des intolérances. Il est également journaliste et formateur, et organise régulièrement des conférences.

Ensemble, ils ont déjà écrit Secrets de naturopathes, le Guide de poche de naturopathie et Initiation à la naturopathie pas à pas, c’est malin aux éditions Leduc.

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