Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée
Découvrez les
trois piliers
de la
méthode
qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
• Le
mental
d'abord, le corps après.
• Ayez toujours un
coup d'avance
.
• Réapprenez à
vous reposer
, à
vous nourrir
, et même à
respirer
.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau
Nutrition
,
entraînement
et
récupération
: grâce à ces
trois piliers
, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !
Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.
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