En forme !
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode' pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique – même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes –, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme' sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu' être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme', rien ni personne ne pourra vous résister. "
- Code EAN / ISBN : 9791022406161
- Edition : Michel Lafon
- Auteur : Marie Drucker
- Illustrateur : Amélie Fonlupt
- Langue : Français
- Date de publication : 04/05/2023
- Dimensions : 180 mm x 110 mm x 12 mm
- Type de produit : Non défini
- Neuf/Occasion : Neuf
- Format : Non défini