Avec son écriture incisive et ses intrigues captivantes, Sonja Delzongle s’est imposée comme une figure majeure du polar français. De Dust à Boréal, en passant par Quand la neige danse, elle explore avec brio les zones d’ombre de l’humanité. Son dernier roman, Apnée, ne déroge pas à la règle : un thriller haletant qui nous plonge dans les abysses du Blue Hole, entre mystère et dépassement de soi.

Dans cet article, nous revenons sur son parcours, ses inspirations et son processus d’écriture, avant de lui donner la parole dans une interview exclusive.

Sonja Delzongle et sa plume

Sonja Delzongle, née le 28 août 1967 à Troyes, est une figure incontournable du polar français contemporain. D'origine franco-serbe, elle a grandi entre Dijon et la Serbie, un héritage culturel qui imprègne son écriture. Après des études aux Beaux-Arts de Dijon et une carrière dans la peinture, elle s'est tournée vers le journalisme avant de se consacrer pleinement à l'écriture.

Ses thrillers, tels que Dust, Quand la neige danse ou encore Boréal, se distinguent par leur intensité et leur exploration des marges de l'humanité. Passionnée par l'Afrique, où elle a voyagé à plusieurs reprises, et fascinée par les thématiques de la différence et de la marginalité, Sonja Delzongle mêle rigueur narrative et instinct créatif pour offrir des récits captivants. En 2022, elle a cofondé le collectif "Les Louves du polar", visant à mettre en lumière les autrices dans un genre souvent dominé par les hommes. Avec une plume incisive et des intrigues visuelles, elle continue d’explorer des territoires littéraires puissants, comme en témoignent ses récents romans Thanatea (2023) et Apnée (2025).

Apnée : un thriller sous haute tension

Avec Apnée, Sonja Delzongle nous entraîne dans les profondeurs fascinantes et inquiétantes du Blue Hole, un gouffre mythique de la mer Rouge. Ce thriller haletant débute avec Lukas Berger, jeune prodige de l’apnée, qui disparaît mystérieusement lors d’une tentative de record mondial. Alors que sa montre est retrouvée accrochée à son filin de sécurité et qu’un autre plongeur est découvert mutilé, l’histoire prend une tournure sombre et palpitante.

Entre suspense psychologique et enquête menée par Albane, une détective privée tenace, le roman explore les limites physiques et mentales des apnéistes tout en dévoilant des secrets enfouis. Avec une plume immersive et des descriptions saisissantes, Delzongle plonge le lecteur dans un univers où la quête de dépassement se heurte aux dangers abyssaux et aux enjeux humains.

Apnée est bien plus qu’un simple polar : c’est une réflexion captivante sur l’ambition, le sacrifice et la fragilité face à l’immensité des océans.

Rencontre avec Sonja Delzongle : au cœur de l’écriture

Dans cette interview exclusive, elle revient sur la genèse de son roman, ses sources d’inspiration et son travail de documentation. Une immersion captivante au cœur du suspense !

1.  Votre nouveau roman Apnée vient de paraître chez Fleuve, pouvez-vous nous en dire quelques mots ?

"Bonjour à vous et merci de cette vitrine. Quelques mots seulement ne suffiraient pas, je vais donc passez à la question suivante, plus ciblée !"

2. Comment est née l'idée de ce roman ? Était-ce un fait divers réel qui vous a inspiré ?

"L’idée est née d’un documentaire sur une championne italienne d’apnée, Alessandra Zucchini, « En eaux profondes » que j’ai découvert il y a deux ans. Il m’a prise aux tripes et même si c’est un monde qui m’est totalement inconnu, justement pour cette raison, il me fascine. J’ai pensé tout de suite, qu’il peut se passer tellement de choses, en eaux profondes…bien au-delà des seules compétitions et disciplines sportives. C’était une matière brute toute trouvée pour une intrigue dans un thriller ! Surtout qu’à travers ce reportage extraordinaire qui mêlait avec beaucoup d’émotions et de subtilité vie personnelle et carrière sportive, j’ai appris qu’une autre grande championne d’apnée, la Russe Natalia Molchanova qui a inspiré Alessandra, avait disparu en pleine compétition au large des Baléares, lors d’une descente. Tout a été tenté pour la retrouver, y compris des recherches au moyen d’un robot sous-marin. En vain, son corps n’a jamais été retrouvé. Excellent début pour un polar ou un thriller !"

3. Quels sont les thèmes qui vous ont le plus intéressée le plus dans cette histoire ? La compétition ? La disparition ? Le deuil ?

"Forcément, tous les thèmes traités, quels qu’ils soient. Certains sont même récurrents dans mes romans, sans doute font-ils partie de mes réflexions sur l’humain et la société. Je n’ai jamais pratiqué l’apnée et encore moins participé à des compétitions (à part quelques-unes en équitation, en amateure), mais le deuil fait partie de la vie de chacun et la disparition est un thème assez incontournable dans un polar, pour tout le mystère, les interrogations et l’angoisse qu’elle peut susciter, sans parler de tous les moyens policiers et scientifiques qui sont mis pour retrouver la personne disparue. Sans cadavre, pas de meurtre. C’est donc assez vertigineux."

4. Comment s'est déroulée la documentation pour ce roman ? Avez-vous testé l’apnée ?

"Je me suis documentée à travers des reportages et des interviews d’apnéistes sans avoir moi-même testé l’apnée dans ces conditions. Juste en snorkeling, ce qui donne un mince aperçu, mais ma peur des profondeurs me pose des limites ! Mais comme je le dis souvent, en tant qu’écrivain, je dois pouvoir rendre les sensations et les émotions sans avoir moi-même testé ce que je décris. L’empathie et l’imagination sont là pour prendre le relais de la documentation."

5. Un dernier mot pour vos lecteurs ?

"Sans vous, il n’y aurait pas de livres, pas d’histoires. Parce que même si, dans la phase d’écriture et d’élaboration d’un roman, je me détache le plus possible d’un ressenti éventuel de mon lectorat, écrire et rendre publique une histoire est un partage. On n’écrit pas pour soi. On écrit pour donner de l’évasion, des émotions, susciter, peut-être, une réflexion, des envies, faire rêver aussi, faire rire et pleurer. Quand on y arrive, on est un auteur comblé. Alors, MERCI à vous, qui me suivez, me lisez même une seule fois ou me découvrez."

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