Votre transformation commence maintenant !
Vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle ?
Vous voulez vous remettre en forme,
mais vous ne savez pas par où commencer ?
LA MÉTHODE ACCESSIBLE À TOUS POUR TRANSFORMER VOTRE CORPS EN 8 SEMAINES
Dans ce guide, Big K, coach sportif qui accompagne 136 000 personnes sur les réseaux, vous propose la méthode d’entraînement qu’il a développée au fil de ses 19 années d’expérience en tant que coach. Apprenez à structurer vos sessions pour maximiser leur efficacité et adoptez l’alimentation adéquate pour booster vos efforts à la salle et obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.
Pour commencer dès maintenant votre transformation physique, découvrez dans ce livre :
• Des conseils nutritionnels pour adapter votre façon de vous nourrir à vos objectifs.
• Des exemples d’entraînements spécifiques et détaillés avec plus de 60 exercices ultra-efficaces.
• Un programme étape par étape pour perdre de la graisse et vous muscler en profondeur.
• Des résultats visibles et rapides pour transformer votre corps en 8 semaines seulement.
Big K, coach sportif, partage sa passion pour la musculation sur ses réseaux sociaux et a déjà accompagné des dizaines de milliers de personnes dans leur transformation physique.
Big K, coach sportif, partage sa passion pour la musculation sur ses réseaux sociaux (@bigk_coach sur Instagram et @BigKCoach sur YouTube). Il a déjà accompagné des dizaines de milliers de personnes dans leur transformation physique.
- Code EAN / ISBN : 9791028530914
- Edition : LEDUC
- Auteur : Big K
- Langue : Français
- Date de publication : 17/04/2024
- Dimensions : 210 mm x 151 mm x 16 mm
- Type de produit : Non défini
- Neuf/Occasion : Neuf
- Format : Non défini