Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel
Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !
Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.
Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité !
- Code EAN / ISBN : 9782889537785
- Edition : JOUVENCE
- Auteur : Rosette Poletti, Myriam Jezequel, Catherine Pourqu
- Langue : Français
- Collection : Manuels
- Marque éditoriale : Manuels
- Date de publication : 24/05/2023
- Dimensions : 237 mm x 168 mm x 22 mm
- Type de produit : Non défini
- Neuf/Occasion : Neuf
- Format : Non défini